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馬英九參加單車賽 謙稱自行車新手 (圖)

商品訊息描述: 前總統信用貸款免保人信貸馬英九(前中)21日到南投縣參加單車活動。他說,跑步、游泳數10年,但自行車是新手,也提醒選手注意安全,騎出健康生命。(南投縣政府提供)中央社記者蕭博陽南投縣傳真 106年5月21日

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「當你離世時,願你像我一樣快樂」一位安樂死病患的最後告白(上篇)

商品訊息描述: 「我的告別式上,要有酒、有音樂,地點就選在小鎮外的一間連鎖家庭餐廳裡吧!」78歲的加拿大公民謝爾德斯躺在自己的病床上規畫著人生最後一場慶典,因為兩天後他就要接受毒劑注射安樂死,離開人世。

加拿大在去年6月通過安樂死合法化草案,准許絕症患者透過醫師協助,結束自己的生命,有尊嚴的離世。也使加拿大成為全球少數安樂死合法化的國家。法規上路以來,銀行個人貸款已經有大約1300名重症病患成功安樂死,其中癌症患者佔最大多數。

「萬物最終都將消逝,而且消逝的太快,不是嗎?告訴我,你計畫在這狂野又寶貴的一生做些什麼?」

銀行信用貸款利率 美國女詩人瑪莉奧莉佛

Doesn't everything die at last, and too soon? Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life? —Mary Oliver



《紐約時報》房屋增貸(The New York Times)25日刊登了謝爾德斯(John Shields)的故事,記錄他從得知自己身患絕症、決定安樂死到離開人世的過程,以及他的家人陪他走完人生最後一趟旅程的歷程。

2015年秋天,謝爾德斯的醫生告知他,他罹患一種罕見的遺傳性類澱粉囤積症(hereditary form of amyloidosis.),這是一種染色體遺傳疾病,因為某些蛋白基因突變,導致其結構出現變化,使得原本為水溶性的蛋白形成類澱粉纖維在細胞外沈積而致病。這些沉積的纖維性蛋白,會集結在臟器、血管、心臟、腸胃系統。

這種疾病可能使他失去自理生活的能力,最後心臟衰竭而死。 曾經看過朋友因疾病纏身最後在痛苦中死去的謝爾德斯,不希望自己的人生這樣結束,「我希望保持我的尊嚴,減輕我老婆和女兒的焦慮」「痛苦又沒尊嚴不是我想要的生活方式」於是,他選擇了安樂死。

不希望靈魂被困在逐漸衰竭的軀殼中 謝爾德斯選擇安樂死

謝爾德斯出生於美國紐約,父母親是愛爾蘭後裔,兩人都是虔誠的天主教徒。謝爾德斯從小就跟著父母上教堂參加彌撒,17歲進入神學院就讀。雖然生活在相對保守教會,他的觀念卻相當開放,就讀神學院期間就積極參與社會運動。他認為,信仰不應只是人類罪孽救贖,更應該是純潔無私的大愛,然而他的觀點仍屬於少數,也因此和教會中許多人產生思想上的衝突。

不久後他離開教會,定居在加拿大溫哥華的英屬哥倫比亞,與他的第一任妻子蓉歌(Madeleine Longo)結婚,並成為一名社工。他的第一個案子便是一名未婚懷孕、希望能墮胎的女性,在聽聞她面臨的掙扎和生活中的困難後,他也逐漸拋下過去成見。

78歲加拿大公民謝爾德斯(John Shields)選擇安樂死,還安排了自己的告別式。(截圖自銀行房屋貸款利率影片)

謝爾德斯曾擔任英屬哥倫比亞政府員工工會的主席,認識他的人都稱他為「船長」,因為他就像是一個沉穩、開明且品格良善的領導者。他則說自己在公會主席任內最自豪的就是推動男女同工同酬。

離開教會後,謝爾德斯仍不斷在探詢生命和人存在世上的意義,他研究「完形療法」(Gestalt therapy),學習靜坐冥想,相信宇宙是有意識的,世間萬物都是密不可分。他也認為,自己的存在是為了在這個宇宙中創造獨一無二的價值。

健康狀況每況愈下的他,在得知自己患病後再度潛心投入對生命和宇宙的研究,熱愛生命、自由的他曾說,知道自己的靈魂將被困在逐漸衰竭的軀殼中讓他非常恐慌,此時他在網路上找到了安樂死的資訊。

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網球╱小約羅馬失利 求教阿格西

商品訊息描述融資週轉: 沒能帶著生涯第五座羅馬名人賽金盃前進巴黎,塞爾維亞前「球王」約克維奇今年挑戰法網連霸找來傳奇球星助陣,美國名將阿格房屋貸款資格西確定加入小約教練團,紅土大滿貫就是兩人攜手第一站。

「過去幾周我和阿格西通話幾次,我們決定在巴黎合作,所以他會到那,我們會看看未來會擦出什麼火花。」小約表示兩人都很期待這次合作,但他也提到,兩人還沒有任何長期合作協議,法網只是彼此認識、磨合第一步。

小約去年底和合作三年的教頭貝克「分手」,月初又和長期合作的教練瓦依達分道揚鑣,當時就已傳出他想請出阿格西,如今塵埃落定,貝克透過推特獻上祝福,讚小約找來阿格西是「優秀的選擇」。

不只教練團成員換過一輪,小約今年法網還將穿著不同廠牌戰袍尋求衛冕,剛結束的羅馬名人賽決賽,他穿著原贊助商球衣以四比六、三比六敗給德國廿歲新星澤瑞夫,昨天則宣布成為法國休閒品牌形象大使。

法網會內賽廿八日登場,男單會外賽我國莊吉生搶會內門票。

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遠離國民病 這6大食物超傷肝!

商品訊息描述: (優活健康網編輯部/綜合整理)現在很多人都知道要想養腎就少吃鹹,多吃黑色食物,飲食上很有講究,而對於養肝來說也是同樣的道理,如果吃對了可以養肝,可如果吃錯了就會傷肝。那麼在生活中,我們應該謹防哪些食物呢?下面就給大家逐一列舉。

合法融資辦房貸傷肝食物1)油膩食物/

油膩的食物吃多了,超過人體內代謝的能力,就會在體內釀生濕熱,聚濕成痰,而痰濁會淤積於肝,影響肝的功能,導致肝癖病,此病相當於西醫學所說的脂肪肝。前面的章節我們說過,肝臟就是人體的化工廠,脂肪分解後被小腸吸收進入了血液,最終會經血液循環系統被肝臟吸收,肝臟會對脂肪進行轉化和合成。如果脂肪攝入過度,就會給肝臟帶來負擔,甚至會誘發肝炎的發生。肝臟本不應該幹那麼多的活卻還是要幹,如果有一天幹不動了,難以分解的脂肪就會逐漸在肝細胞內堆積,導致脂肪肝,嚴重者會引發肝纖維化,繼而發展成肝硬化、肝癌。油膩食物可以說是肝臟的頭號大敵。

現在生活水準提高了,孩子也吃得越來越好,且基本都是獨生子女,想吃什麼家長就給什麼,我經常能在街上看見一些「小胖子」,那小胳膊小腿,都快比我壯實了,其實這對於孩子的肝臟健康是極其不利的,調查借錢發現,目前脂肪肝的發病已漸趨低齡化。所以,這個問題不能忽視,平時要少吃油膩的食物和高脂肪的食物,例如肥肉、動物內臟、葵花籽、巧克力等。對於有肝病的患者,則最好是杜絕這些食物,多吃清淡的綠色食物。

有人說,我平時也注意這些,很少吃油膩的,可是每當逢年過節,或者是請客戶吃飯,這肥甘厚味總是避免不了的,這個時候要想護肝該怎麼辦呢?其實大家可以在飯後喝一杯濃茶以減少脂肪的攝入量,或者吃點木瓜幫助分解脂肪,或者吃山楂幫助消耗脂肪,這樣就可以讓肝臟少受一些脂肪的侵害了。對於有肝病的患者,則一定要多吃些清淡的食物。

傷肝食物2)加工食品/

加工類的食品由於要讓顧客感覺更好吃、更好看,所以會用很多食品添加劑,同時,為了讓保存的時間足夠長,還會放一些防腐劑,亞硝酸鹽就是常用的防腐劑之一,也是三大致癌物之一。當它們進入人體後,都需要肝臟來進行解毒、代謝,這無疑會加重肝臟的負擔,誘發肝損傷。此外,加工食品也多是高脂肪,高膽固醇的,同樣不利於肝臟的健康。

現在大街小巷都賣煮玉米,一走過,就能聞到香甜香甜的味道,很多人都知道玉米對身體是有利的,而且外面小攤上煮得又好吃,都愛買。其實,很多小販在煮玉米時加了「甜蜜素」,這是一種食品添加劑,屬於非營養型合成甜味劑,其甜度為蔗糖的30倍,政府對它的適用範圍和用量是有著非常嚴格的規定的,如果濫用、超標使用,不僅損壞了玉米的營養成分,還會對人體的肝臟造成損害。在美國和加拿大等國家,甜蜜素都是被禁用的。所以,大家最好少吃小攤上賣的甜玉米,尤其是在不當令的冬季。

傷肝食物3)醃製食物/

很多人喜歡吃醃製的食物,特別是東北人,醃酸菜不僅是他們手上的絕活,也是冬季主要的食物。但是酸菜、泡菜、臘肉或者鹹魚等這些醃製品,其中含有很多的硝酸鹽,大量食用後,腸道內的細菌可將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽,後者可在胃內合成亞硝胺,這是一種強烈的化學致癌物,可誘發肝癌。特別是一些剛醃製的蔬菜不宜過早食用。此外,醃製食物在製作過程中,要加入大量的鹽,還會損傷腎臟,所以,一定要少吃。

傷肝食物4)高糖食品/

提到高糖食品,不得不想到我們的傳統食品—蜜餞。蜜餞也稱果脯,是以桃、李、杏、棗或冬瓜、生薑等果蔬為原料,用糖或者蜂蜜醃漬而成。北京和臺灣是蜜餞的主要產地,很多人來北京旅遊,都會大包小包的買一些蜜餞送給親戚朋友吃。但是高糖食品不僅會傷害牙齒,還會傷肝。這是因為體內多餘的糖會轉化為脂肪,而脂肪會加重肝臟的負擔,造成一定的肝損傷。現在市面上有很多糖果,五顏六色的,煞是好看,吸引很多小朋友,家長們一定要管住孩子,別讓他們大量的吃。此外,這些糖果中含有不少食用香精和色素,這些添加劑也會傷肝,應少吃為宜。

傷肝食物5)煙燻烘烤食物/

很多食物經過煙燻烘烤之後,的確很香,那股焦香味吸引著很多人。夏天的時候,去郊遊、野炊,也是一件快事;或者三五成群來到大排檔,買一些燒烤,喝喝啤酒,也是美哉、快哉。但是大量的研究指出,食物經過煙燻火烤後,會產生大量的苯芘(致癌物質),吸煙時就含有這種致癌物質,會加重肝臟的負擔,所以,用高溫煙火燻烤出來的食品應少吃為宜。若是偶爾為之,可以配合吃一些新鮮蔬菜和水果,可以達到一定的防護作用。

傷肝食物6)黴變食物/

日常生活中,有很多食物不易保存,容易發黴,例如大米、花生、玉米、糧食加工的糕點、饅頭等。這些食物發黴後會產生強烈毒性作用的黃麴毒素,也是一種致癌物,其毒性是砒霜的一百倍,對肝臟有極強的危害,且容易導致肝細胞受損、變性甚至壞死,繼而可能會導致或誘發肝癌的發生,因此應避免此類食物的食用和購買。

此外,很多商販為了省錢,會在食品裡添加劣質的回收廢棄餿水油,而餿水油之所以遭到人們的厭惡,其原因之一就是因為含有黃麴毒素房貸利率,對肝臟的健康是一個極大的威脅。許多劣質餐盒和保鮮膜也會在遇熱後產生黃麴毒素,一定要慎用。企業融資快速方法

除了以上提及的這些食物外,還有一些食物不能隔夜吃,例如綠葉菜,隔夜吃也會產生亞硝酸鹽,而魚和海鮮隔夜後易產生蛋白質降解物,會損傷肝的功能。肝臟是人體的「化工廠」,在吃這方面我們一定要善待它,否則它會不聲不響地報復你,讓你毫無察覺,而當你察覺到的時候,可能就已經晚了。

(本文摘自/男人養腎,女人養肝/八正文化出版)13D78EED033A7931

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王維中後援勝 包辦勝利打點

商品訊息描述: 美國職棒小聯盟,釀酒人的王維中八局平手時上場後援,不但化解失分危機,下半局還自己安打打回打點,最後幫球隊拿下勝投。印地安人的張育成吞下兩次三振,朱立人則揮出了一支安打。

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王維中本季從先發轉任後援,釀酒人AAA的科羅拉多天襪跟艾爾帕索吉娃娃打了一場打擊戰,前七局天襪以十一比七領先,但八局下天襪投手葛佛斯三次保送又被打兩支安打丟了四分,王維中兩出局二壘有人時上場三振維持平手,九局上兩出局一二壘有人時又自己上場打出中外野安打攻下超前分,隊友菲利普再補上三分全壘打取得四分保險。王維中九局下雖然投出兩次保送但沒有被打出安打,最後包辦本季第一勝跟勝利打點,防禦率2.65,打擊率剛好一成,比賽打了四小時又五分鐘。

印地安人AA的張育成三個打數吞下兩次三振,打擊率退到.186,亞克朗橡皮鴨以六比一打敗瑞其蒙飛鼠。張育成最近十場比賽32個打數只有四支安打。而印地安人高A的朱立人三個打數一支安打,保送三振各一次,打擊率維持.302,胡郡船長以四比二打敗大湖潛鳥。13D78EED033A7931
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